Telepon genggam
0086-15010728070
Hubungi Kami
0086-15613225830
Surel
yly00001@dzyunlingyu.com

memanggang halter

Deskripsi Singkat:

Dibuat di China
Nama Produk: halter cat pisau pemisahan
Bahan: besi cor
Kode Produk: YLY - Flat
Berat: 5 kg - 120 kg, bertambah 2,5 kg
Warna: abu-abu atau disesuaikan


Rincian produk

Label Produk

fitur produk

1. Proses memanggang cat profesional. Halter tidak beracun dan tidak berasa.
2. Berat bisa disesuaikan. Bisa bikin 100 kg lajang.
3. Sumbat tidak akan kendor setelah dikencangkan. Bahkan jika jatuh, mereka tidak akan lepas.
4. Pegangan pegangan anti selip, roll timbul dari bubut, Keringat di telapak tangan tidak akan terpeleset.
5. Tahan lama, Kejatuhan yang kejam tidak akan menjadi masalah.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

metode latihan

1. Pilih beban yang tepat sebelum Anda berlatih dumbel.
2. Tujuan latihan adalah untuk membentuk otot, Yang terbaik adalah memilih dumbbell dengan beban 65% dan 85%. Misalnya, jika Anda dapat mengangkat beban 10 kilogram sekaligus, halter yang harus memilih berat menjadi 6,5 kg - 8,5 kg melakukan latihan. Latihan 58 set sehari, Tiap set 6 - 12 repetisi, jangan bergerak terlalu cepat, tiap set dipisahkan 2 - 3 menit. Muatan terlalu besar atau terlalu kecil, intervalnya terlalu lama atau terlalu pendek, Tidak bekerja dengan baik.
3. Tujuan dari latihan ini adalah untuk menghilangkan lemak, disarankan untuk berlatih 15 - 25 repetisi atau lebih per set. Interval setiap kelompok harus 1-2 menit. Jika menurut Anda latihan ini membosankan. Anda dapat berlatih dengan musik favorit Anda, atau melakukan senam dumbel dengan musik.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • Sebelumnya:
  • Lanjut:

  • Tulis pesan Anda di sini dan kirimkan kepada kami